Obecnie coraz więcej wiemy o uzależnieniach behawioralnych m.in. od zakupów, jedzenia, telefonu, internetu, pracy czy hazardu. Jednakże statystyki Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom (KCPU) wyraźnie pokazują, że uzależnienie od alkoholu wciąż jest poważnym problemem społecznym, mającym destrukcyjny wpływ na człowieka i jego otoczenie. Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Gdyni oferuje osobom dotkniętym tym uzależnieniem szerokie wsparcie.
„Piję tyle co inni”
– Problem alkoholowy bardzo często jest wciąż wiązany z osobami niezaradnymi, niezadbanymi i mającymi problemy finansowe – zaznacza Aleksandra Rusak, kierownik Zespołu ds. Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych MOPS w Gdyni. – Warto jednak pamiętać, że tak może wyglądać dopiero jeden z końcowych etapów alkoholizmu. Dzisiejszy tryb życia, stres, konieczność sprostania wielu obowiązkom zawodowym przyciąga do picia również ludzi dobrze sytuowanych i świetnie prosperujących.
Na początku mogą oni nawet nie zdawać sobie sprawy z rosnącego zagrożenia. Wyrażane przez najbliższą rodzinę obawy uważają za wyolbrzymione. Taka osoba, pomimo tego że pije coraz częściej, nie czuje się uzależniona. Nie widzi nic złego w stopniowo pogarszających się relacjach z bliskimi czy konsekwencjach ryzykownych zachowań związanych z alkoholem. W jej opinii „przecież piję tyle ile inni”.
– Przede wszystkim przez długi czas nie czułem się w ogóle alkoholikiem – wspomina pan Sebastian. – Nie piłem, żeby się upić. Udanie ukrywałem też swój problem przed rodzicami. Wiele rzeczy w moim życiu było podporządkowanych piciu, które zawsze rozpoczynałem w domu o godz. 18.00. Jeśli przed tą porą byłem poza domem, szukałem wymówek, aby jak najszybciej do niego wrócić. Po przeżyciu licznych zakrętów życiowych na szczęście otrzymałem kontakt do psychologa z MOPS. Tak rozpocząłem walkę o siebie.
Praca z osobą uzależnioną
W strukturach MOPS funkcjonuje zespół zajmujący się profilaktyką i rozwiązywaniem problemów alkoholowych. Prowadzi m.in. Klub Abstynenta „Krokus” w którym odbywają się spotkania grup AA, spotkania dla osób współuzależnionych i zajęcia grup edukacyjno-terapeutycznych. Niezwykle istotne ze strony specjalistów jest dokładne zbadanie tego jak człowiek uzależniony funkcjonował do tej pory w najbliższym otoczeniu. Pierwsze spotkania indywidualne dają możliwość pokazania osobie w kryzysie jak wiele szkód jego nałóg wyrządził w życiu bliskich i jego samego.
– Oprócz uświadomienia mi, że mój problem alkoholowy jest realny, spotkania indywidualne pokazały mi spustoszenie, które uzależnienie od hazardu i alkoholu wyrządziły w moim życiu – kontynuuje pan Sebastian, uczestnik zajęć Klubu Abstynenta „Krokus” w Gdyni. – Popadłem w długi m.in. wśród osób, które kiedyś były moimi przyjaciółmi. Alkohol w tym przypadku był wyzwalaczem gry o coraz większe stawki. Po rozstaniu z małżonką świadomie rezygnowałem z kontaktu z dziećmi. Szukałem też wymówek, by ograniczać kontakt z rodzicami – osobami niesamodzielnymi, które potrzebowały mojej pomocy.
Odpowiednio zmotywowanej do zmian osobie uzależnionej, oprócz konsultacji indywidualnych sugeruje się udział w terapii stacjonarnej w specjalistycznym ośrodku poza Gdynią. Takie miejsca, z którymi współpracuje MOPS, znajdują się m.in. w Wandzinie i Tupadłach. Oprócz terapii indywidualnej oferują 8-tygodniową terapię grupową. Każdy uczestnik w czasie jej trwania jest pod opieką psychologiczną i psychiatryczną. Duży nacisk kładzie się również na rozwijanie zainteresowań mających wypełnić czas wcześniej przeznaczany na spożycie alkoholu.
Podtrzymanie motywacji
Udane wyjście z uzależnienia nie oznacza końca wyzwań, a stres życia codziennego i głód alkoholowy mogą spowodować nawrót kryzysowej sytuacji. Uczestnicy grup edukacyjno-terapeutycznych na zajęciach w klubie „Krokus” uczą się radzić sobie z wyzwaniami życia bez substancji psychoaktywnych.
– Rezultaty walki z uzależnieniem zależą w największej mierze od samej woli i chęci zmian osoby w kryzysie – podkreśla Katarzyna Zasowska, psycholog MOPS w Gdyni. – Nie pozostaje ona jednak osamotniona. Uczestnicy grup AA bardzo dużo uczą się od siebie nawzajem. Z kolei podczas zajęć grupy edukacyjno-terapeutycznej wskazujemy wzorce radzenia sobie ze stresem. Przekazujemy jak rozpoznać i radzić sobie z głodem alkoholowym. Proces wychodzenia z uzależnienia jest trudny i zdarzają się sytuacje, w których ktoś potocznie mówiąc – łamie się i wraca do picia. Pracujemy kładąc nacisk na wzajemne relacje z drugim człowiekiem i nawet w takich sytuacjach szukamy mocnych stron tej osoby. Jeśli jest gotowa ponownie zmierzyć się z chorobą, wskazujemy ile wcześniej udało się jej osiągnąć. Pokazujemy przykładowo, że ostatni „ciąg” był krótszy, niż wcześniejsze. Staramy się naszym wsparciem sprawiać, by taka osoba była silniejsza i bardziej świadoma.
– Utrzymuję abstynencję już od 8 miesięcy – podsumowuje pan Sebastian. – Dzięki uczestnictwu w zajęciach grupowych udało mi się zastąpić głód alkoholowy aktywnością ruchową. Dużo spaceruję, truchtam. Bardzo poprawiły się moje relacje z rodzicami i choć to trudne, pracuję nad poprawą kontaktów z dziećmi.
Osoby szukające wsparcia zachęcamy do kontaktu:
Zespół ds. profilaktyki i rozwiązywania problemów alkoholowych
ul. Grabowo 2, 81-265 Gdynia, tel.: 58 625-93-63 lub 58 625-93-95
Klub Abstynenta „Krokus”
ul. Traugutta 9, 81-384 Gdynia, tel.: 58 711-80-63
Pozostałe placówki świadczące wsparcie w obszarze uzależnień znaleźć można również na stronie gdyniawspiera.pl
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym.
Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.
